BODY OF EMOTIONS
Se trata de un curso diseñado para crear un espacio donde las y los trabajadores juveniles puedan explorar el tema de la regulación emocional. Durante el proyecto las y los participantes aprenderán a reconocer, identificar y comprender mejor sus emociones, mejorar la autoconciencia y desarrollar habilidades para mantener el bienestar emocional. Este curso facilita a las personas con herramientas valiosas para mejorar la inteligencia emocional y fomentar relaciones más saludables mientras reduce el estrés y mejora la salud mental en general.
El programa está diseñado para ayudar a las y los participantes a comprender, gestionar y expresar sus emociones de forma saludable. Para ello utilizaremos una variedad de técnicas inspiradas en prácticas somáticas, mindfulness, arteterapia apoyadas en aportes teóricos de la psicología positiva y la neurociencia. La combinación de conocimientos y métodos somáticos conducirá a una integración más profunda del cuerpo y la mente, que es la base del modelo de aprendizaje corporal. Exploraremos esos temas participando en actividades inspiradas en:
- Danza, movimiento y trabajo corporal
- Métodos de movimiento somático
- Expresión artística
- Atención plena y metitación
- Otros métodos de educación no formal.
El proyecto tendrá lugar desde el 10 al 17 de marzo 2024 en POLONIA
Para más informacion, por favor lea el INFOPACK HERE
Y si estás interesada o interesado en participar, por favor completa el formulario antes del 15 de enero HERE
Cualquier duda, ya sabes que puedes escribirnos a: celulasdurmientes@gmail.com
MUCHAS GRACIAS